Videopelaamisella vain vähän vaikutusta teinipoikien nukkumiseen

Australiassa suoritetun alustavan tutkimuksen mukaan videopelaamisella ennen nukkumaanmenoa on vain hiukan vaikutusta siihen, milloin miespuolinen teini vaipuu uneen. Melko väkivaltaista videopeliä pelanneiden nukahtaminen vei vain marginaalisesti kauemmin, kuin rentouttavaa luontodokumenttia seuranneiden.

Videopelien vaikutuksesta nukkumiseen on vain vähän tieteellistä tutkimusaineistoa. Pitkään on luultu, että toimintapeleillä voisi olla haitallinen vaikutus uneen, koska ärsyke pitäisi pelaajan hereillä vielä toiminnan loputtuakin.

Testatakseen teoriaa australialaisen Flindersin yliopiston tutkijat pestasivat 13 miespuolista koehenkilöä iältään 14-18 vuotta, joilla ei ollut aikaisempia uniongelmia. Ensimmäisenä tesi-iltana he pelasivat Call of Duty 4:ää 50 minuutta sängystä käsin ja viikkoa myöhemmin he katsoivat vastaavan ajan Pingviinien matka (March of the Penguins) -luontoelokuvaa.

Kaikki pysyivät hereillä CoD4-testin ajan, mutta kolme nukahti jo kesken elokuvasession. Valtaosalla nukahtaminen pelaamisen jälkeen kesti pidempään, mutta suurin osa oli unessa 7,5 minuutin jälkeen eli vain neljä minuuttia luontoelokuvan katsomista myöhemmin.

Tutkimusta johtanut Michael Gradisar myönsi, että otanta oli pieni ja vain harva pelaava nuori rajoittaa pelaamistaan 50 minuuttiin illassa.